Cristaux

Les cristaux : du 1er au 7ème

Cristal de Danse premier degré

Être assis et se relever

déplacement en avant

rotation de 2 tours minimum en piétinant

petits sauts sur place

Cristal de Danse deuxième degré

Déplacement glissé en avant en slalom, sur un ou deux pieds

déplacement en arrière, en salom

glisser debout en avant sur 2 pieds*

glisser accroupi en avant sur 2 pieds*

saut appel et réception sur 2 pieds en glissant en avant

freinage chasse-neige avant

* Afin d’obtenir le Test, ces éléments devront être maintenus au moins 3 secondes.

Cristal de Danse troisième degré

Poussées avant (temps d’appui sur 2 pieds autorisé entre chaque poussée)

déplacement glissé en arrière

glisser en avant sur 1 pied avec le pied libre placé contre le genou de la jambe porteuse (« Cigogne ») et sur chaque pied*

glisser debout en arrière sur 2 pieds*

retournement glissé d’un pied sur l’autre d’arrière en avant

retournement glissé sur 2 pieds d’avant en arrière, en courbe

saut appel et réception sur 2 pieds en glissant en arrière

pirouette solo de 2 tours minimum sur 2 pieds (peut être commencée sur 2 pieds).

* Afin d’obtenir le Test, ces éléments devront être maintenus au moins 3 secondes.

Au moins 6 éléments devront être validés pour obtenir le Test. Ces 6 éléments devront obligatoirement comprendre les poussées avant et le déplacement glissé en arrière.

Cristal de Danse quatrième degré

Poussées avant (temps d’appui sur 2 pieds non autorisé entre chaque poussée)

poussées arrière (temps d’appui sur 2 pieds autorisé entre chaque poussée)

glisser en arrière sur 1 pied avec le pied libre placé contre le genou de la jambe porteuse et sur chaque pied*

glisser sur 1 pied en dehors avant, sur chaque pied*

glisser sur 1 pied en dedans avant sur chaque pied*

chassés avant en cercle et dans les 2 sens

fente avant*

2 pas de géant sur cercle et dans les 2 sens

freinage pieds parallèles

freinage chasse-neige en arrière.

* Afin d’obtenir le Test, ces éléments devront être maintenus au moins 3 secondes.

Au moins 7 éléments devront être validés pour obtenir le Test. Ces 7 éléments devront obligatoirement comprendre les poussées avant, arrière et les chassés avant.

Cristal de Danse cinquième degré

Patinage avant (poussées) sur une musique de rythme 2/4 ou 4/4 (au moins une largeur de piste ; libre choix de la musique) poussées arrière (temps d’appui sur 2 pieds non autorisé entre chaque poussée)

courus avant dans les 2 sens

glisser sur 1 pied en dehors arrière, sur chaque pied *

glisser sur 1 pied en dedans arrière, sur chaque pied *

chassés arrière en cercle et dans les 2 sens

arabesque avant en courbe*

saut demi-tour avec appel et réception sur 2 pieds en glissant

dérapage (freinage pieds parallèles ou chasse-neige) arrière.

* Afin d’obtenir le Test, ces éléments devront être maintenus au moins 3 secondes.

Au moins 7 éléments devront être validés pour obtenir le Test. Ces 7 éléments devront obligatoirement comprendre le patinage avant en musique, les courus avant, poussées arrière et chassés arrière. Le respect de la mesure est déterminant pour l’obtention du Test.

Cristal de Danse sixième degré

Enchaînement sans musique des pas suivants : Hvg, Dvd-ch, Hvg-b, Hvd, Dvg-ch, Hvd-b

patinage arrière (poussées) sur une musique de rythme 2/4 ou 4/4 (au moins une largeur de piste ; musique au choix)

croisés arrière, dans les 2 sens

courus arrière, dans les 2 sens

arabesque avant en carre dehors et sur chaque pied*

saut de valse

pirouette de 2 tours minimum sur 1 pied (peut-être commencée sur 2 pieds) sortie en dehors arrière

freinage dedans avant sur 1 pied, sur chaque pied.

* Afin d’obtenir le test, ces éléments devront être maintenus au moins 3 secondes.

Au moins 7 éléments devront être validés pour obtenir le test. Le respect de la mesure et l’absence de poussée de pointe sont déterminants pour l’obtention du Test.

Cristal de Danse septième degré

Sur une musique de rythme 2/4 ou 4/4 pour une durée comprise entre 30 secondes et 1 minute et sans schéma proposé, enchaînement de patinage avant (poussées et courus) et de balancés avant en dehors dans les 2 sens terminé par un freinage pieds parallèles, courus arrière dans les 2 sens sur une musique de rythme 2/4 ou 4/4.

½ Flip (avec ou sans le trois).

Le respect de la mesure et l’absence de poussée de pointe sont déterminants pour l’obtention du Test.